![[26] Ballonnements, constipation, douleurs : ces compléments te font peut-être plus de mal que de bien ! [transit, micronutrition, ventre]](https://image.ausha.co/NCXb2OPF6GAAUUSFkvXHPwGjJWe2efm3VvZcAAdJ_1400x1400.jpeg?t=1706179509 "[26] Ballonnements, constipation, douleurs : ces compléments te font peut-être plus de mal que de bien ! [transit, micronutrition, ventre]")
[26] Ballonnements, constipation, douleurs : ces compléments te font peut-être plus de mal que de bien ! [transit, micronutrition, ventre]
Description
Tu prends des compléments pour améliorer ta santé… mais as-tu déjà pensé qu’ils pourraient être la cause de tes problèmes digestifs ? 😵💫
Dans cet épisode, je te dévoile les pires compléments pour ton système digestif : ceux qui provoquent fermentations, ballonnements, douleurs, troubles du transit… et par quoi les remplacer pour vraiment aider ton intestin !
Au programme :
✅ Les compléments les plus irritants pour l’intestin (et pourquoi)
✅ Quelques alternatives mieux tolérées et plus efficaces
✅ Les 2 compléments utiles pour les troubles digestifs à utiliser avec précaution
Si tu prends des compléments et que tu galères avec ta digestion, cet épisode est fait pour toi !
Bonne écoute, et n'hésite pas à me faire tes retours 😊
Les épisodes auxquels je fais référence dans l'épisode :
Tu as des ballonnements qui te gênent ? Tu en as marre d'avoir le ventre d'une femme enceinte ? J'organise en avril une masterclass pour te partager les compléments alimentaires les plus efficaces pour diminuer les ballonnements. Abonne toi sur mon compte instagram pour ne pas rater les infos exclusives :
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Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !
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Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)
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